بصورت فایل ورد
همراه با منابع
2-1 مقدمه :...................................................................................................15
2-2 گستره نظری مسأله مورد پژوهش :.........................................................15
2- 2-1 مفهوم استرس :............................................................................15
2-2-2 مراحل ایجاد استرس و چگونگی تأثیر آن :...............................................16
2-2-3 آسیب پذیری در مقابل استرس :..........................................................17
2-2-4 استرس از دیدگاه نظریات :........................................................................18
2-2-5 مراحل پاسخ به استرس از دیدگاه هانس سلیه :.......................................19
2-2-5-1 مرحله اول- اعلام خطر :...............................................................20
2-2-5-2 مرحله دوم- مقاومت :...................................................................20
2-2-5-3 مرحله سوم- فرسودگی :..............................................................20
2-2-6 ارزیابی استرس، راهبردهای رویارویی و سازگاری روان شناختی :........20
2-2-6-1 ارزیابی استرس :..............................................................22
2-2-6-1-1 ارزیابی اولیه :.............................................................22
2-2-6-1-2 ارزیابی ثانویه :...........................................................23
2-2-6-2 رویارویی با تهدید :...................................................................24
2-2-7 مقابله با استرس :............................................................................25
2-2-7-1 مقابله ی مسأله محور :........................................................25
2-2-7-2 مقابله ی هیجان محور :..........................................................25
2-2-8 مهارت های مقابله با استرس در مدل جرابک :......................................26
2-2-8-1 مهارت های معطوف به حل مسأله :...........................................27
2-2-8-2 مهارت های هیجانی :..................................................................27
2-2-9 راه های مقابله با استرس :...............................................................27
2-2-9-1 مهارت های رفتاری :...............................................................28
2-2-9-1-1 سلامتی و توانایی :.........................................................28
2-2-9-1-2 تعامل های اجتماعی مثبت :...............................................29
2-2-9-1-3 مدیریت زمان :.....................................................................29
2-2-9-1-4 روش تنفسی :..................................................................29
2-2-9-2 مهارت های شناختی :...............................................................30
2-2-9-2-1 افکار مثبت :.......................................................................30
2-2-9-2-2 توانایی حل مسأله :...........................................................30
2-2-9-2-3 منبع کنترل :....................................................................30
2-2-9-2-4 کمک حرفه ای :..................................................................31
2-2-9-3 منابع اجتماع :...........................................................................31
2-2-9-3-1 حمایت اجتماعی :..........................................................31
2-2-9-3-2 امکانات مالی : ..................................................................31
2-2-10 استرس و راهبردهای مقابله با آن :...................................................32
2-2-2 عملکرد تحصیلی :.................................................................................34
2-2-2-1 مفهوم عملکرد تحصیلی :..................................................................34
2-2-2-2 عوامل مؤثر در عملکرد تحصیلی :.................................................36
2-2-2-2-1 عوامل فردی :.......................................................................36
2-2-2-2-2 عوامل خانوادگی و اجتماعی :.............................................36
2-2-2-2-3 عوامل آموزشگاهی :.............................................................36
2-2-2-2-4 جنس :........................................................................36
2-2-2-3 مفهوم پیشرفت یا موفقیت تحصیلی :..................................................37
2-2-2-4 عوامل مؤثر بر پیشرفت و افت تحصیلی :....................................39
2-2-2-5 عوامل تأثیرگذار بر پیشرفت تحصیلی دانشجویان :..............................39
2-3 بررسی پیشینه مطالعاتی :.....................................................................41
2-3-1 پژوهش های انجام شده در خارج کشور :.......................................41
2-3-2 پژوهش های انجام شده در ایران :..................................................43
